婚姻可能是一種祝福，但也可能讓你心碎——尤其是當你認為自己已經(jīng)走到了人生的盡頭。通往天堂的路并不平坦離婚的決定，每個人的解耦過程都不一樣。如果你在考慮這個困難的決定，你需要確定你的關系這么麻煩你的婚姻無法挽回。

　　只有你自己知道你是否能或者應該修復你們的關系。但是有跡象可以幫助你決定什么時候該離婚。也有跡象表明，隨著關系咨詢努力工作，你的婚姻可以被挽救。

　　你的婚姻值得挽救嗎?
　　如果你和你的伴侶正在考慮離婚，有你可能會問自己的問題和要考慮的因素在做出決定之前。結(jié)束一段婚姻可能會非常復雜和具有挑戰(zhàn)性，而愛情會讓這個決定變得更加艱難。承認你可能不再愛你的伴侶可能很難。

　　即使你們?nèi)匀粣壑鴮Ψ?，也不足以挽救婚姻。這讓離婚變得更加困難。咨詢，無論是一起還是分開(或者兩者都有)，都可以幫助你做決定。2020年發(fā)表的研究揭示了超過2000人的樣本中最常見的離婚原因，分別是以下幾點：

　　•缺乏愛/親密
　　•溝通問題
　　•缺乏同情/尊重/信任
　　•漸行漸遠

　　婚姻無法挽救的跡象
　　有一些婚姻問題，就像虐待一樣，那應該是絕對的交易破壞者。然而，還有更多的跡象不那么清楚。如果你想知道你的婚姻是否能夠或者應該被挽救，這些問題中的每一個都應該被認真對待。請記住，決定是否分開是一個非常復雜和私人的問題，并不是以下所有跡象都表明你們的關系無法恢復。
　　離婚很難，但對許多人來說，與你的伴侶在情感上分離和脫離更難、更痛苦。事實上，負面關系對身心健康的影響是巨大的。一些研究表明，長期的消極或虐待關系甚至會縮短你的壽命。

　　虐待

　　一個虐待關系需要結(jié)束了。虐待是不可接受的，沒有人值得或應該忍受虐待。如果你正在處理婚姻中的虐待，尋求支持是很重要的。請記住，虐待并不總是身體上的，還可能以其他形式出現(xiàn)，包括情感虐待和辱罵。

　　缺乏感情或親密
　　雖然夫妻在整個婚姻生活中可能會經(jīng)歷或多或少的身體親昵行為無性婚姻這可能是一個信號，表明有一些潛在的問題需要解決，以維持這段關系。

　　重婚
　　如果你的伴侶讓你相信你們兩個是你婚姻中的唯一，但后來你發(fā)現(xiàn)事實并非如此——你被欺騙了。最重要的是，重婚是非法的。

　　犯罪行為
　　發(fā)現(xiàn)你的伴侶有犯罪背景是很難過去的，尤其是如果罪行非常嚴重的話。不僅有一種信任破裂的感覺，而且你可能會質(zhì)疑你是否像你認為的那樣了解你的伴侶。原諒是很難的在戀愛中撒謊這是一個嚴重的謊言，旨在掩蓋一個嚴重的問題。

　　不斷的批評
　　你的伴侶總是讓你失望嗎?這可能對你的健康有害。一項2020年的研究發(fā)表在健康心理學發(fā)現(xiàn)五年后的負面關系質(zhì)量——特別是來自伴侶的批評——與老年人的死亡風險有關。四

　　未經(jīng)治療的成癮
　　和一個不尋求治療或者拒絕接受治療的人在一起是非常困難的上癮。上癮也可能導致失業(yè)，從而影響財務，或者是伴侶之間大多數(shù)爭吵的根源。

　　轉(zhuǎn)變優(yōu)先事項
　　如果你和你的伴侶以前在生活方式的重大選擇上意見一致，比如生孩子和住在哪里，但現(xiàn)在你們中的一個改變了主意，你們可能會陷入僵局。同樣，如果你的目標和人生觀不再一致，你會發(fā)現(xiàn)從邏輯上來說，婚姻是無法維持的。這是可以和顧問探討的事情，看看是否有妥協(xié)的可能。

　　欺騙的

　　無信仰可能非常難以體驗。雖然出軌經(jīng)常導致離婚或分居，但這并不意味著一定會。一些婚姻可以經(jīng)受住不忠。你的婚姻能否成功可能取決于出軌的情況和其他復雜因素的存在。夫妻治療對于擺脫不忠至關重要。

　　財務問題
　　也許你的伴侶給你們的關系帶來了沉重的債務，卻不坦誠，努力保住一份工作，或者總是超支。或者你可能遭遇了重大的財務挫折，比如生意失敗或者意外的醫(yī)療費用。不管來源是什么，財務擔憂會在婚姻中造成嚴重沖突。

　　無法妥協(xié)
　　妥協(xié)對健康的關系至關重要。如果你的婚姻完全是一邊倒的，而你的伴侶在中間掙扎著與你相遇(或拒絕嘗試)，你可能處于一段有害的關系中。

　　缺乏同理心或悔恨
　　一個不會道歉，不會為自己的錯誤負責，或者不想道歉的伴侶理解你的感受和你在一起會很沮喪。你可能會覺得你總是在伙伴關系中投入更多，而你的需求卻從未得到滿足。