性在人際關(guān)系中可以扮演不同的角色。緊閉的臥室門后發(fā)生的事情會因夫婦而異，甚至同一對夫婦也會隨著時間的推移而改變。更進一步，你對健康性生活可能和你搭檔的不太一樣。那么你如何判斷缺乏性生活是否對你們的關(guān)系有害呢?
我們對性的看法受到許多因素的影響，當(dāng)把你的愛情生活與你朋友的相比時(或者我們在電影中看到的激情的奢侈展示)，很難知道什么是正常的。你可能會發(fā)現(xiàn)自己處于無性關(guān)系中有幾個原因。一些夫婦隨著時間的推移變得不那么親密，而另一些夫婦從一開始就很少做愛。你甚至想知道你是否應(yīng)該離開——但是如果你和你的伴侶之間發(fā)生了變化，有很多方法可以重新點燃火花。第一步是審視一下你們的關(guān)系，了解為什么你們的性生活沒有你想要的那么多。下面，是關(guān)于如何處理無性關(guān)系的建議。
為什么你們的關(guān)系是無性的
經(jīng)歷不同的事情并不罕見你愛情生活的各個階段。對于一些夫婦來說，不太親密是正常的，而其他人可能會隨著時間的推移而下降。如果你想知道無性關(guān)系是否健康，你首先要明白是什么導(dǎo)致了它:從幾個不同的角度審視你的關(guān)系。你是否覺得太忙了，很難找到親密的時間?還是感覺你和另一半的情感聯(lián)系在消退?
當(dāng)生活遇到阻礙時，你可能會發(fā)現(xiàn)你和你的伴侶不像以前那樣親密了。有時候，我們只是放棄了這個習(xí)慣。這種情況比你想象的更常見。一些事件，如疾病或新生嬰兒，會打斷夫妻正常的性生活，據(jù)說是暫時的，但性關(guān)系不會恢復(fù)。如果一旦有了孩子，性就停止了，一些夫婦會發(fā)現(xiàn)很難將他們的伴侶視為性生物(而不僅僅是他們孩子的父母)。性干旱仍在繼續(xù)，通常情況下，沒有人會提起這個話題，除非它對一方或另一方變得至關(guān)重要。這種情況可能會持續(xù)數(shù)年。當(dāng)性被視為瑣事時，雙方都花時間保持親密是很重要的。畢竟，性是與你最愛的人聯(lián)系的重要部分——分開一段時間后重新回到床上會令人興奮。
在無性關(guān)系中，重要的是彼此開誠布公地交流，溝通你們雙方的需求(必要時尋求幫助)。
在其他情況下，無性關(guān)系有不同的形式。一方可能不再對另一方感興趣，或者他們可能因為被別人吸引而不想做愛。抱怨者通常會給出一個“理由”，比如伴侶的體重增加了，或者不愿意進行他們喜歡的那種性行為。一個人可以通過專注于什么是可愛的，什么最初讓他們興奮，或者什么可能會改變，從而重新喚起愛和欲望，來學(xué)會再次愛他/她。
也有一些夫婦從一開始就不把性視為愛情的關(guān)鍵組成部分，他們可能把他們的伴侶視為伴侶，而不是浪漫的伴侶。有些人不介意生活在無性的關(guān)系中;關(guān)鍵是要確保雙方意見一致。相反，其他夫婦在出軌后會對對方失去性欲。破碎的信任也會打破親密關(guān)系的渴望。
無性生活對夫妻關(guān)系的影響
雖然我們很多人喜歡性，因為它對身體有明顯的好處，但它也是與我們的伴侶建立情感聯(lián)系的重要部分。許多人認(rèn)為與伴侶做愛的欲望和頻率對關(guān)系健康程度的分析。當(dāng)我們與伴侶親密時，我們會加強一種獨特的情感紐帶，這種紐帶來自身體上的相互靠近。但是，我們做愛的頻率并不總是衡量我們的幸福——就像愛情中的所有其他事情一樣，我們的欲望只能由我們自己來定義。當(dāng)“性有多重要”這個問題被提出時，人們通常會問:“我和我的伴侶應(yīng)該多久發(fā)生一次性行為才能被認(rèn)為是正常的?”其實，一年一次或一天一次都可以，只要他們之間發(fā)生的是足夠的性，那就沒有問題。尋求外界的認(rèn)可是不相關(guān)的。換句話說，只要雙方都快樂，就沒有必要將你的性生活頻率與他人進行比較。
當(dāng)你突然失去了欲望，或者彼此很少親密，這可能是你們的聯(lián)系正在消失的跡象。如果一對夫婦因為他們的性關(guān)系不令人滿意或不滿足而獨身，那么有理由認(rèn)為他們會經(jīng)歷高度的性不滿。在情感上，一對夫婦可能會在無性婚姻中保持在一起，因為他們的伴侶是他們最好的朋友或他們的“理想”伴侶。這并不是說你會永遠(yuǎn)被困在無性關(guān)系中——如果你沒有得到你想要的，考慮和你的上司討論這個話題。當(dāng)你處于發(fā)情期時，有很多方法可以改善你的性生活。
性對你有多重要
你在無性關(guān)系中的幸福取決于你個人的需求。即使你的伴侶沒有那么親密，你的欲望仍然是保持健康平衡的重要部分。在決定你的伴侶是否能滿足你的需求之前，你需要評估性愛對你有多重要。
對一些人來說，性是一段關(guān)系中絕對必要的。一個很少選擇性的浪漫情境是不可能的。對其他人來說，與伴侶建立情感聯(lián)系足以維持一種有意義的、成功的、持久的聯(lián)系。一些夫婦甚至選擇開放的關(guān)系滿足他們的性需求，同時在情感上完全忠于對方。
當(dāng)涉及到關(guān)系中的性時，底線是你必須決定什么對你是正確的。沒有千篇一律的答案;這完全取決于你個人對性的重視程度。如果你在無性關(guān)系中不開心，試著和你的伴侶交流來表達你的感受。你甚至可以尋找專業(yè)人士的支持來確定是什么阻礙了你。關(guān)系是復(fù)雜的——所以有一個專家在你身邊可以幫助你提供前進所需的指導(dǎo)。