在婚姻中，我的需求沒(méi)有得到滿足。這是很多出軌者出軌的理由。他們覺(jué)得他們沒(méi)有從伴侶那里得到他們一直在尋找的情感聯(lián)系。不管他們?cè)趺凑f(shuō)，但是，你不應(yīng)該為你配偶的外遇負(fù)責(zé)。而出軌的一方情感可能是合理的行為不是對(duì)這些情緒的有效反應(yīng)。不忠的問(wèn)題在于，它會(huì)給別人帶來(lái)痛苦。
如果你的伴侶出軌了，你想知道他們是怎么做到的，繼續(xù)讀下去，學(xué)習(xí)六件騙子告訴自己的事情，為他們的行為辯護(hù)。
1、我的需求沒(méi)有得到滿足
出軌者最常使用的借口是他們?cè)谶@段關(guān)系中沒(méi)有得到滿足。他們經(jīng)常會(huì)說(shuō)，”我很孤獨(dú)或者“我被忽視了，”。出軌的一方也可能通過(guò)指出他們伴侶的問(wèn)題來(lái)證明他們的行為是正當(dāng)?shù)模热缈刂朴麖?qiáng)，有吸毒和酗酒問(wèn)題，或者注意力不集中。有些人可能會(huì)說(shuō)，他們的伴侶一直忙于工作或孩子，他們不再覺(jué)得優(yōu)先。不管是什么原因，都?xì)w結(jié)到人身上有外遇而不是提前處理他們對(duì)關(guān)系的不滿。
專家指出：“你沒(méi)有直面你的配偶，而是選擇走出這段關(guān)系去處理這件事。因此，在讓你的伴侶做出改變方面，你失去了所有的可信度。”
2、反正我的搭檔不在乎
通常，出軌的人會(huì)告訴自己，他們的行為是正當(dāng)?shù)?，因?yàn)樗麄兊陌閭H并不真正關(guān)心他們，因此不會(huì)在意他們是否出軌。他們可能會(huì)責(zé)怪他們的上司沒(méi)有對(duì)他們表現(xiàn)出足夠的關(guān)愛(ài)，或者似乎不再關(guān)心他們，以此來(lái)為自己的行為辯護(hù)。
然而，不管這段關(guān)系有多麻煩，猜測(cè)配偶或長(zhǎng)期伴侶不會(huì)在乎婚外情是一個(gè)崇高的假設(shè)。在某種程度上，他們可能知道這一點(diǎn)，但相信他們告訴自己的謊言可能比接受他們所做的事情更容易:破壞了他們關(guān)系中的信任。
大多數(shù)人都會(huì)被發(fā)現(xiàn)有外遇，這對(duì)那些出軌的人來(lái)說(shuō)是極其痛苦的發(fā)現(xiàn)了。即使有婚外情的人有理由解釋他們不快樂(lè)的原因，一旦伴侶發(fā)現(xiàn)婚外情，他們就會(huì)失去所有的權(quán)力。
3、我就是不能一夫一妻制
雖然很多出軌者在第一次接受治療時(shí)很少會(huì)坦率承認(rèn)自己有性或愛(ài)情成癮，但他們可能會(huì)說(shuō):“我就是不能一夫一妻制”或“我喜歡和不同的人在一起的快感”。大多數(shù)時(shí)候，一個(gè)出軌或有婚外情(或連續(xù)婚外情)的人是為了應(yīng)對(duì)其他問(wèn)題，無(wú)論是與關(guān)系有關(guān)的還是心理上的，這是他們依賴的解脫。
這是一種非常糟糕的應(yīng)對(duì)手段。他們?cè)趻暝麄兝没橥馇閬?lái)解決他們的問(wèn)題。這就像用藥物或酒精來(lái)應(yīng)對(duì)。就是不行。這只是暫時(shí)的解決辦法。
4、我再也不會(huì)這么做了
也許你的伴侶從來(lái)沒(méi)有想過(guò)出軌，直到他們真的有可能出軌。例如，如果他們和朋友出去喝酒，一個(gè)有吸引力的陌生人表現(xiàn)出興趣，他們可能會(huì)決定欺騙“就這一次”
他們以后可能會(huì)辯解說(shuō)他們“沒(méi)有思考”，如果他們花一分鐘考慮欺騙對(duì)他們的關(guān)系意味著什么，他們可能不會(huì)這樣做。他們甚至可能認(rèn)為這是情有可原的，因?yàn)檫@種事情只發(fā)生過(guò)一次，而且他們確信他們?cè)僖膊粫?huì)這樣做了。
這可能是真的;然而，不管你喝了多少酒，或者你覺(jué)得關(guān)注你的人有多有吸引力，都很難“不假思索”地進(jìn)行欺騙。一次就足夠了破壞關(guān)系中的信任。判斷力差，機(jī)遇，自制力不足，都不是出軌的借口。
如果你懷疑你的伴侶出軌了，不要坐以待斃，希望他們會(huì)消失。最好的辦法是向你的伴侶詢問(wèn)真相。
5、我沒(méi)有愛(ài)上我的搭檔
一個(gè)對(duì)伴侶不忠的人可能會(huì)試圖通過(guò)向自己保證他們不再相愛(ài)來(lái)證明這種情況是正確的關(guān)系已經(jīng)結(jié)束了很長(zhǎng)時(shí)間了。這樣做的人可能會(huì)在情感上脫離他們的關(guān)系，以便理解他們打破誓言和其他承諾的選擇。
小編一直認(rèn)為，無(wú)論你在婚姻中遇到什么問(wèn)題，都要處理好。告訴你的搭檔你對(duì)什么不滿意。這就是解決這些問(wèn)題的方法:溝通。如果你不再愛(ài)你的伴侶，最好的辦法是告訴他們你的感受，而不是離開(kāi)這段關(guān)系。
6、我不是壞人
一個(gè)出軌的配偶也可能試圖告訴自己他們不是一個(gè)壞人，即使他們正在做一件壞事。畢竟好人也會(huì)時(shí)不時(shí)搞砸，對(duì)吧?這可能是真的，但這并不足以成為作弊的好理由。
他們可能真的相信他們已經(jīng)盡了最大努力來(lái)挽救他們的婚姻，他們應(yīng)該得到幸福——即使是和配偶以外的人。那也可能是真的，但是除了他們的配偶，探索其他選擇的時(shí)間是在他們合法分居。
有一個(gè)時(shí)間和一個(gè)地方來(lái)傾聽(tīng)你的感受，你的感受是正確的，但你的行為是傷害性的、不恰當(dāng)?shù)摹㈠e(cuò)誤的。所以現(xiàn)在，我們必須把注意力集中在你是如何傷害你的伴侶的，并在這方面努力。