一、決定離開(kāi)
1、決定是時(shí)候結(jié)束你的婚姻了。決定結(jié)束婚姻是你做過(guò)的最艱難也是最重要的決定之一，所以在你開(kāi)始下一步之前，100%確定你的婚姻真的結(jié)束了是很重要的。如果你在這一頁(yè)，很可能你已經(jīng)下定決心了，但以下是你的婚姻可能真的結(jié)束的一些原因:
?如果你已經(jīng)基本解耦了。這意味著你和你丈夫有各自的朋友，各自的興趣，不花時(shí)間在對(duì)方身上，也不真正了解對(duì)方的生活是怎么回事。
?如果你丈夫不再愿意嘗試。如果你一再提出婚姻中的問(wèn)題，而你的丈夫要么承諾改變，但從未改變，要么斷然拒絕改變，那么可能是時(shí)候離開(kāi)了。
?如果你正處于一段被虐待的關(guān)系中，那就離開(kāi)吧。沒(méi)有什么好的理由去維持一段被虐待的關(guān)系，或者延長(zhǎng)你的痛苦。如果你的關(guān)系真的是虐待，那么最好盡快離開(kāi)，等你安全了再解決剩下的問(wèn)題。
?如果你們中的一方或雙方多次不忠。如果你們中的一個(gè)人放縱了一次，并努力不讓它再次發(fā)生，那就不同了——但是如果欺騙和放縱是你們關(guān)系的現(xiàn)狀，那么它可能無(wú)法挽救。
?如果你不再覺(jué)得自己是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。如果你們不再一起做決定、交流或妥協(xié)，那么是時(shí)候離開(kāi)了。
?如果你們不能就要不要孩子達(dá)成一致。如果你非常想要孩子，但是你的丈夫拒絕了，或者反之亦然，那么如果你們?cè)谶@個(gè)重要的問(wèn)題上不能達(dá)成一致，那么繼續(xù)你們的關(guān)系就沒(méi)有意義了。
?看看你能否冷靜地做出這個(gè)決定。你不應(yīng)該一時(shí)沖動(dòng)就決定離開(kāi)你的丈夫，而是在你有時(shí)間認(rèn)真考慮之后。
?看看你是不是什么都試過(guò)了，都沒(méi)用。如果你已經(jīng)嘗試過(guò)夫妻治療，和你的丈夫進(jìn)行過(guò)多次長(zhǎng)談，如果你們兩人都試圖改變自己的生活方式但沒(méi)有效果，那么是時(shí)候離開(kāi)了。但是如果你有一段時(shí)間感到不滿，而你的丈夫似乎沒(méi)有想法，那么看看你們是否可以先把事情談清楚，這可能是值得的。
2、考慮就此進(jìn)行一次坦誠(chéng)的對(duì)話。下面的步驟可以幫助你制定秘密離開(kāi)你丈夫的計(jì)劃——只在你走出那扇門時(shí)或之后讓他知道。如果你不確定你丈夫會(huì)有什么反應(yīng)，或者你認(rèn)為他會(huì)試圖阻止你離開(kāi)，這可能會(huì)有所幫助。但是，如果你們都愿意交談，如果他非常支持，如果你們總是坦誠(chéng)相待，那么你可能只想先和他談?wù)劊纯茨銈兡芊窠鉀Q問(wèn)題。
你可能會(huì)驚訝于你的丈夫分享了你多少感情，或者驚訝于他為了不失去你而愿意付出的努力。
這并不意味著你應(yīng)該讓你的丈夫說(shuō)服你留下來(lái)。但是如果你猶豫不決，不確定你是否真的能讓事情進(jìn)展順利，那么和他談?wù)剷?huì)有很大的不同。
3、不要告訴別人你的決定。這可能很難，但這一步在很多方面都至關(guān)重要。離開(kāi)婚姻可能是一個(gè)不穩(wěn)定的情況，保持沉默會(huì)讓你在真正走出家門之前有時(shí)間準(zhǔn)備和建立自己。只告訴幾個(gè)支持你決定的親近的人。告訴那些能給你一些幫助和指導(dǎo)的人，而不是那些不能保守秘密的人。
如果你不想和你的丈夫說(shuō)出來(lái)，并且想逃離糟糕的情況，那么你最好把它留給自己，這樣你就有時(shí)間弄清楚細(xì)節(jié)。如果你的丈夫知道你的計(jì)劃并且不想讓你離開(kāi)，那么他會(huì)試圖阻撓你的計(jì)劃或者讓你很難完成任務(wù)。
這看起來(lái)很卑鄙，但是你的目標(biāo)應(yīng)該是在最好的財(cái)務(wù)基礎(chǔ)上離開(kāi)。你不希望你丈夫妨礙你。
一旦你做出決定，可能很難不采取行動(dòng)，但可能需要兩到六個(gè)月的時(shí)間來(lái)計(jì)劃退出策略，這將有助于你在財(cái)務(wù)上站穩(wěn)腳跟。盡管你可能隨時(shí)準(zhǔn)備走出那扇門，但要知道，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，如果你在離開(kāi)之前花些時(shí)間進(jìn)行整理，可能會(huì)更好。
二、離婚步驟
1、建立一個(gè)獨(dú)立的銀行賬戶。這對(duì)于沒(méi)有外部收入的全職媽媽來(lái)說(shuō)尤其棘手，但是存些錢會(huì)幫助你在更好的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)上前進(jìn)。開(kāi)始一個(gè)單獨(dú)的賬戶，即使你沒(méi)有太多的錢存進(jìn)去，一開(kāi)始，可以幫助你步入正軌。一旦你離開(kāi)你的丈夫，這將使你更容易理清自己的財(cái)務(wù)。
從聯(lián)名賬戶中取錢應(yīng)該是最后的手段——在你離開(kāi)之前做的事情。
2、找個(gè)地方住。如果你要離開(kāi)婚姻家庭，找到一個(gè)新的住處是很重要的。在某些情況下，暫時(shí)和其他人住在一起會(huì)有幫助，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，你需要找到你能負(fù)擔(dān)得起的住房。這將引發(fā)一些更大的問(wèn)題，比如你將住在哪里——如果你沒(méi)有孩子，你甚至可能會(huì)相對(duì)容易地搬到全國(guó)各地，以便離家人更近。也許你只是想嘗試一些新的東西，想生活在一個(gè)新的環(huán)境中。無(wú)論你想做什么，有一個(gè)計(jì)劃和一個(gè)臨時(shí)住所，甚至在另一個(gè)地方簽一份租約，都可以讓你更接近你的目標(biāo)。
如果你和你的丈夫真的在離婚的問(wèn)題上意見(jiàn)一致，并且彼此都很樂(lè)意談?wù)撾x婚，那么你們可以討論誰(shuí)將搬出你們共同居住的房子。如果有孩子參與，這可能是一個(gè)更重要的問(wèn)題。
一旦你做了決定，試著為搬家攢錢，不管你是要搬到城市的另一邊還是全國(guó)。離開(kāi)后，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的預(yù)算更加緊張。
3、把你的文件整理好。在整個(gè)婚姻中，你會(huì)積累許多重要的文件，比如與你的抵押貸款、汽車和退休計(jì)劃有關(guān)的文件，等等。確保你有這些文件的副本，因?yàn)橛袉?wèn)題的財(cái)產(chǎn)可能是離婚的一個(gè)問(wèn)題。
如果你看到很多你確定需要的文件，那么你應(yīng)該做一份備份，以防它們變得很重要。當(dāng)把你的文件放在一起的時(shí)候，安全總比后悔好。
如果你真的想對(duì)所有的東西都做一個(gè)徹底的拷貝，那么你可能需要雇傭一個(gè)專業(yè)人士來(lái)對(duì)你的家庭電腦的硬盤做一個(gè)拷貝，甚至對(duì)某些有價(jià)值的物品進(jìn)行拍照。這可以幫助你在未來(lái)，如果一些錢去“失蹤”在您的結(jié)算。
4、為你的孩子制定一個(gè)計(jì)劃(如果你有的話)。如果你和你的丈夫有孩子，那么重要的是要弄清楚什么對(duì)他們最好。你認(rèn)為你的丈夫是一個(gè)偉大的(或者至少是體面的)父親，會(huì)參與到他孩子的生活中，還是你有理由相信你的孩子應(yīng)該和他沒(méi)有任何關(guān)系?這將是你在整個(gè)過(guò)程中做出的最大決定之一。
請(qǐng)記住，你不能決定你的孩子不應(yīng)該看到你的丈夫，因?yàn)槟銈儾幌朐僖?jiàn)他了。應(yīng)該有一個(gè)好的理由(比如酗酒)讓他遠(yuǎn)離他的孩子。
你應(yīng)該冷靜地做出這個(gè)決定，因?yàn)樗鼘Q定很多事情，例如，你可能居住的地方，以及你孩子的未來(lái)。
5、聯(lián)系離婚律師。離婚既昂貴又耗時(shí)，所以你可能希望貨比三家，尋找一個(gè)你能承受的價(jià)格，尤其是如果你認(rèn)為這將是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。盡管你可能想省錢并自己動(dòng)手，但合適的律師真的能幫你讓這個(gè)過(guò)程變得更容易、更少痛苦。你不想僅僅因?yàn)椴幌牖ㄥX請(qǐng)律師，就被卷入一場(chǎng)你不知道如何解決的財(cái)務(wù)混亂中。
如果你真的沒(méi)有這個(gè)預(yù)算，那么你可以考慮聘請(qǐng)一名律師助理。
6、開(kāi)始計(jì)劃你的離婚后預(yù)算。如果你的經(jīng)濟(jì)狀況已經(jīng)非常好了，那么這絕對(duì)是一個(gè)額外的獎(jiǎng)勵(lì)，但是考慮你離開(kāi)丈夫后的預(yù)算也很重要。出門前問(wèn)自己這些問(wèn)題是很重要的，這樣你就不會(huì)在時(shí)候感到困惑。不幸的是，研究表明，許多女性在離婚后不得不面對(duì)生活水平下降1/4甚至1/3的情況;然而，不要因此而氣餒!如果你制定了一個(gè)可靠的計(jì)劃，你會(huì)成功的。這里有些事情你必須弄清楚:
?你將承擔(dān)哪些新的費(fèi)用?
?你會(huì)在哪里削減開(kāi)支?
?兒童保育的費(fèi)用會(huì)增加多少(如果你有孩子的話)?
?你將如何賺取你需要的收入?
7、不要靠贍養(yǎng)費(fèi)。贍養(yǎng)費(fèi)或子女撫養(yǎng)費(fèi)肯定會(huì)成為你未來(lái)收入的一部分，但在當(dāng)今的經(jīng)濟(jì)形勢(shì)下，這可能不是一種保證。如果你確定你的丈夫會(huì)可靠地付款，那是一回事，但你必須問(wèn)問(wèn)自己，你是否真的能指望你的丈夫。
如果你是主要養(yǎng)家糊口的人，這可能會(huì)變得更棘手，因?yàn)槟菚r(shí)你將是支付贍養(yǎng)費(fèi)的人。
8、建立自己的信用記錄。如果除了你的配偶之外，你沒(méi)有信用記錄，那么盡快得到一份是很重要的。
你可能會(huì)認(rèn)為你有一個(gè)強(qiáng)大的信用記錄，只是因?yàn)槟愕恼煞蜻@樣做，但如果你沒(méi)有很好地參與到你生活的財(cái)務(wù)方面，情況可能并非如此。
9、制定增加收入的計(jì)劃。當(dāng)你對(duì)生活所需的預(yù)算有了更好的認(rèn)識(shí)后，你就必須考慮是否需要增加收入來(lái)支付它。如果你有一份高薪的工作和大量的存款，那很好，但是如果你需要找一份工作，或者你需要一份高薪的工作，那么你就需要朝那個(gè)方向前進(jìn)。這并不意味著你應(yīng)該在離開(kāi)你的丈夫之前成為一家新公司的首席執(zhí)行官，但是一旦你離開(kāi)，你可以采取一些措施來(lái)提高你的收入。以下是一些你可以做的事情:
?參加一些課程，幫助你掌握獲得你想要的工作所必需的技能，無(wú)論你是需要提高你的計(jì)算機(jī)技能，還是需要通過(guò)一種特殊形式的培訓(xùn)獲得認(rèn)證。
?買一套新西裝，這樣你就能為面試做好準(zhǔn)備。
?整理好你的簡(jiǎn)歷。離開(kāi)老公之前不一定要發(fā)出去，但是到時(shí)候手頭要有。一旦你離開(kāi)，你很可能會(huì)感到更加不知所措，你可能沒(méi)有時(shí)間或精神力量去做一些像更新簡(jiǎn)歷這樣的事情。
三、搬出去
1、收拾好你的行李。你可以選擇從小的、不太明顯的項(xiàng)目開(kāi)始，或者你可以決定在一天內(nèi)完成。你必須決定最安全的方法是什么。如果你認(rèn)為你的丈夫看到你收拾東西會(huì)變得暴力或具有威脅性，那就在他不在身邊的時(shí)候制定一個(gè)計(jì)劃。盡管如此，為了你自己的安全和保護(hù)，最好有一些朋友或家人在那里幫助你。
當(dāng)你丈夫在工作的時(shí)候，收拾行李會(huì)很有幫助。即使他支持你離開(kāi)，當(dāng)他在的時(shí)候收拾行李會(huì)更痛苦。
2、離開(kāi)。你可能已經(jīng)告訴你的配偶你要離開(kāi)了，或者這可能會(huì)讓你大吃一驚。即使你知道你做了正確的決定，這最后一步可能是情感上最難的。當(dāng)然，每個(gè)情況都不一樣。如果你和你的配偶幾個(gè)月來(lái)一直在談?wù)撨@件事，那么這可能并不令人震驚。如果你處于被虐待或威脅的情況下，那么突然離開(kāi)是你最好的選擇。
不管你離開(kāi)的原因是什么，由你來(lái)決定哪種離開(kāi)方式是最好的——是開(kāi)誠(chéng)布公的談話還是不留字條的離開(kāi)。
3、盡可能多地獲得情感支持?，F(xiàn)在不是獨(dú)自擔(dān)憂的時(shí)候。在你離開(kāi)你的丈夫后，你應(yīng)該盡可能地依靠你的家人，朋友，甚至是治療師。這可能是你不得不做的最困難的事情，如果你有最關(guān)心你的人的支持和愛(ài)，痛苦會(huì)更容易控制。尋求幫助并不可恥。
雖然獲得一些獨(dú)處的時(shí)間來(lái)處理你的感情很重要，但是出去走走，和朋友一起制定計(jì)劃，沉浸在長(zhǎng)時(shí)間的談話中也同樣重要。
不要害怕給老朋友打電話尋求幫助或者只是聊天。他們會(huì)理解你正在經(jīng)歷一些非常困難的事情，并會(huì)一直支持你。
不幸的是，不是每個(gè)人都贊同你的計(jì)劃，在這個(gè)過(guò)程中你可能會(huì)失去一些朋友或家人的支持。不要讓這阻止你堅(jiān)定你的決定，要知道你的決定可以讓你建立新的有益的友誼。
4、重新站起來(lái)。這可能不會(huì)一蹴而就。你將不得不在情感和經(jīng)濟(jì)上恢復(fù)，這可能需要幾年時(shí)間才能讓你再次感到獨(dú)立并掌控自己的生活。重要的是，你知道你正在康復(fù)的道路上，你做出的決定從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看會(huì)帶來(lái)更多的幸福，即使現(xiàn)在可能沒(méi)有這種感覺(jué)。一旦你重新站起來(lái)，你可以表?yè)P(yáng)自己有勇氣決定離開(kāi)你的丈夫，并堅(jiān)持自己的想法。
盡管女性在離婚后往往會(huì)在經(jīng)濟(jì)上遭受損失，但這并不妨礙她們探索自己從來(lái)不知道自己喜歡的新事物，在事業(yè)上取得進(jìn)步，或者做許多在婚姻期間無(wú)法做到的令人驚嘆的事情。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，你應(yīng)該不僅能夠重新站起來(lái)，而且在這個(gè)過(guò)程中成為一個(gè)更強(qiáng)大、更明智、更有成就感的人。