但正如愛情的感覺可以清晰可見一樣，單戀也可能是一件顯而易見的痛苦經歷。當你和一個你愛的人在一起時，意識到他們可能不會有同樣的感覺是非常難以處理的。
如果你注意到你的女朋友在你周圍說話、交流或其他行為的方式發(fā)生了變化，這可能會非常令人困惑。特別是，當你不確定她改變行為背后的原因時，很容易感到沮喪。
關系可能很復雜。在這份指南中，我們將會看到一些變化，這些變化可以表明你的女朋友對你的感情發(fā)生了變化。為了幫助修復你們的關系，我們也將列出一些步驟來改善你和伴侶的關系。
你女朋友不喜歡你的跡象
當你的另一半從一個曾經和你分享希望、晚餐和黃色笑話的人變成一個可能對你失去所有浪漫感覺的人時，你很難看到。
有不同的方法來確定你的女朋友是否討厭你。下面討論可能的原因。
1、她的肢體語言似乎不對勁
如果你在質疑你女朋友對你的感覺，你的懷疑可能與她做的或說的任何事情都沒有關系。相反，她的身體在你周圍的反應可能會泄露她的秘密對你和這段感情不感興趣。
當她試圖享受晚上擁抱或摟抱帶來的親密關系時，她的真實感受可能會顯露出來。
這些感覺也可以在較小的例子中表現(xiàn)出來，比如她在談話時翻白眼，當你試圖在公共場合牽手時抽離，或者以其他方式對你保持輕蔑的表情。
在早期關系的各個階段，渴望與你的伴侶共度醒著的每一刻和上廁所的每一分鐘是相當正常的。雖然隨著時間的推移，這種情況最終會減少，但你和你的伴侶之間的距離會敲響警鐘。
如果你的女朋友不斷為她不能見面找借口，或者如果她的故事充滿了你沒有被邀請(甚至沒有意識到)的有趣時光，這可能意味著她正在積極決定與你分開。
3、你的交流感覺緊張
這可能會以不同的方式發(fā)生。一方面，你可能會在一天中頻繁地和你的女朋友交談，談論天氣、午餐吃了什么以及下班后的計劃。這些對話——不管頻率如何——可能開始變得習以為常，或者像是兩個有歷史淵源的人共同承擔的責任。
另一方面，交流可能會變得少之又少。例如，你可能每天都不確定是否會收到你女朋友的來信，或者她是否會給你回電話。
4、身體上的親密更少了
如果性不再是你們關系中的話題，或者如果親密時刻開始變得疏遠，這可能是你的女朋友對進一步發(fā)展你們的關系不感興趣的跡象。
然而，一個伙伴對性失去興趣不應該總是被解釋為麻煩的跡象。這可能僅僅意味著你的伴侶正經歷壓力或其他影響他們性欲的情況。這也可能意味著你的伴侶覺得性生活質量下降了。
5、你總是在吵架
當你的女朋友總是為你做了/沒做的事情找理由生氣時，如果你們經常爭吵，或者如果你在她眼里似乎什么都做不好，這對你們的關系來說從來都不是一個好兆頭。
一段持續(xù)沖突的關系，無論你如何努力去修復，都可能是一個強烈的信號，表明你的女朋友對你有些怨恨。
你的女朋友看起來討厭你有不同的原因。她的行為或距離可能是對她在工作中或生活中其他方面所面臨的壓力的反應。
在其他情況下，你女朋友行為的改變可能揭示了努力交流對你可能做過的事情的不滿。
不管你女朋友對你的行為的來源是什么，有不同的方法可以幫助改善你們之間的關系。下面列出了這些提示。
1、做一些自我反省
當試圖修復你們的關系時，一個好的開始是從你自己開始。你是否一再忽視她對某件事的抱怨?
也許你的女朋友錯過了你在你們關系開始時所付出的一些努力——無論是哪種情況，一點點自省可以揭示你女朋友對你生氣背后的原因，并可能提供一個簡單的解決問題的指南。
2、和你的女朋友談談你注意到的變化
分享的問題已經解決了一半，尤其是當你不確定改變的原因時。
誠實地告訴你的女朋友她的行為改變對你和你們關系的未來產生了怎樣的影響，這是解決任何問題的重要一步。
這種坦誠的對話也會給她空間來分享她對你的任何不滿，并提供一個健康的途徑來解決手頭的問題。通過采取誠實溝通的政策，從長遠來看，有機會加強你們的關系。
3、一起參加咨詢
為了幫助應對你們關系中明顯的和不那么明顯的挑戰(zhàn)，建議訪問關系顧問求專家指導。
關系咨詢可以幫助解決夫妻間的問題。更重要的是，這種形式的治療對于改善你們之間的交流、互動甚至親密關系也是無價的。
4、關注你自己
雖然盡一切努力改善你們的關系是令人欽佩的，但有時，知道何時結束一段關系對你和你的搭檔來說可能是最好的。
如果溝通、專家指導和其他措施不足以改善你和你女朋友之間的互動，也許是時候繼續(xù)前進了。
在這種情況下，重要的是優(yōu)先考慮你的幸福和福利，為下一段更幸福、更健康的關系做準備。
與你愛的人爭吵從來都不是一件愉快的事。看著你的女朋友對你做的任何事情從喜歡變成明顯的不喜歡，會讓你擔心她的感受，以及你們關系的未來。雖然對伴侶行為的變化耿耿于懷是可以理解的，但誠實和適當?shù)臏贤ㄊ歉纳颇銈冴P系的可靠方法。
如果你發(fā)現(xiàn)你已經嘗試了所有的方法，但似乎都沒有用，那可能是時候了從這段關系中走出來。如果你在管理可能由你的關系問題引起的壓力時遇到困難，可向一個心理健康專家咨詢。